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置き換えダイエットで朝食をグリーンスムージーに置き換えた感想・体験談・レビュー

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置き換えダイエットの初めは「朝食」を置き換える人が多いと思います。でも、置き換える物は何がいいのかで迷う人も多いでしょう。

今回は置き換えダイエットで朝食は、グリーンスムージーがいい理由について書いていきます。

本当にグリーンスムージーは「栄養あり」「忙しい朝にピッタリ」「腹持ちもOK」とかなり便利になって来ていますので、まだ試したことが無い人は、試してほしいですね!

置き換えダイエットとは?

置き換えダイエットとは、食事を何か低カロリーなものに置き換えるダイエット方法です。

高カロリーな食事を置き換えるほど、ダイエット効果は高くなりますので、ちょっとの我慢でダイエットをしましょう。

置き換えダイエットでグリーンスムージーがおすすめな理由

私は置き換えダイエットで「グリーンスムージー」をかなりおすすめしています。

低カロリーなのは、もちろんなんですが、私が気に入ってる点は…。

  • 朝から栄養補給
  • 忙しい朝でも作るのが簡単
  • スムージーなので腹持ちがいい
  • 1杯当たりの値段が安い

といった、4つの理由があるからですね。

朝から栄養補給ができるので、グリーンはおすすめ!!

グリーンスムージーは栄養が多く含まれています。

多くの野菜はもちろんで

  • ビタミン各種
  • ミネラル
  • 酵素
  • コラーゲン

と、買うスムージーによるかもしれませんが、多くの栄養素を含んでいます。

多くの現代人は、1日に取ら無ければいけない、食物繊維・ビタミンなどを摂取しきれていません。しかし、グリーンスムージーを飲むことで、ほとんどの栄養素が摂取できます。

朝から栄養補給して、1日元気に過ごしましょう!

忙しい朝でもグリーンスムージーは、作るのが簡単!!

私がおすすめしているグリーンスムージーは、野菜をミキサーを使って作るグリーンスムージーでは無く、「粉末タイプのグリーンスムージー」です。

粉末タイプのグリーンスムージーの方が便利でおすすめです。1回粉末タイプを使ったら、ミキサーは棚の奥に行くでしょうね!
私のミキサーは、もちろん棚の奥です(笑)

粉末タイプのグリーンスムージーを、作るのにかかる時間は、たったの20秒くらいです。忙しい朝には、すごく便利です。

作るのに時間がかかりませんし、食べるのにも時間がかかる訳ではありません。スムージーなので飲むだけです。

グリーンスムージーなので腹持ちがいいし、美味しい!!

置き換えダイエットで、辛いのはお腹が空いてしまうことですね。我慢できずに何回失敗したことか…。

置き換えダイエットでお腹が空いて食べてしまった人は多いと思いますが、おすすめのグリーンスムージーを使えばそんな失敗は無くなるでしょう!

おすすめは「Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)」っていいます。

粉末タイプのグリーンスムージーですが、人気なだけあって腹持ちはいいですね。

>>おすすめのグリーンスムージーランキング!!

 

私は「バナナ・リンゴ」と試したんですが、全然違いましたね。腹持ちが3倍くらい違う感覚ですね!
ちょっと言い過ぎって思うかもしれませんが、それくらいの威力はありますね。
※個人の感想です。

しかも、栄養が「バナナ・リンゴ」とかとは、比べ物になりません。

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